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6我去、这里还久没帖了,我来暖暖 ----------------萌萌哒的萝卜酱
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02015年已毕业老社团小成员,六安哪有卖小孩用的质量好的溜冰鞋?准备给外甥女买
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61、支撑类刹车脚力练习:玛丽蹲起方法,个人认为玛丽蹲起是练习支撑轮脚力最佳方法,没有之一。见效快,动作简单易学。就是玛丽滑行,然后屁股坐到后脚鞋壳上去,再依靠膝盖的力量站起来。刚开始练习的时候绝大部分人会因为脚力的原因坐不下去,所以可以先尝试后脚先起单轮,然后坐到后脚上去,坐下之后,再抬起前脚单轮,依靠膝盖和小腿的力量蹬起来。就是蹲起,先练起,再练蹲。这个动作能连续做3个以上的时候,支撑类刹车对你来
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9社长粗来 我需要你
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3好久没来~ 单身的元宵节快乐~ 有伴的情人节快乐~ 明天回学校了~
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17真的不舍得。。。觉得。。没有了她,就跟你,跟你们,跟他们失去了联系一样,再也不能主动的去找你们。。。一下子拉开好远
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8渐渐的 感觉到 很多人都离我越来越远了 越发觉得孤独 我很懒 懒到不会去主动联系 那些曾经很好的朋友 都在离我远去 不知道该怎么办 只是觉得好孤单
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3来人
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4天气转凉了,轮滑越来越爽啦!
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0轮滑的小伙伴、下次在玩
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4现在我大一下学期了 轮滑只会滑行 很想学 但我周一 至周五课表全满了 我该如何是好? 求男神 女神 指导 。
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0天策轮滑自学教程视频 优酷上可下载 很 全面
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8怂,都半年了,还没滑过几次。开学求教啊,哪位大师可以收下我这个笨徒。
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1号外号外,整一百了,发个帖纪念一下……
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16尼玛,劳资不敢逃课
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013335642018有的联系啊
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9不久回六安,求队伍
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19旋转类动作练习方法 原地旋转中,双脚尖最难,其次是双脚跟,比较容易的是脚跟脚尖。 但无论是那种旋转,都有几个技术重点:一是单轮脚力要绝对够,二是身体要平衡;三是手部动作。 在这三项中最基本也是最重要的是脚力 1、练习方法很简单双脚用单轮(脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖)在原地做前后错脚的练习(说白了就是两脚单轮站立,然后前后分开--合上--分开--合上---)建议每天有近20分钟的练习就可以了,很累很苦的哦,但
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7表示昨天凌晨三点多睡觉,睡到昨天晚上七点半,一天没看到太阳
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5哎吆,你们太不给力啦。今天晚上去你们学校没发现一个银玩轮滑,让我带着两个小伙伴。悻悻而来,失望而去…木妹纸木基情
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5这里是不是太安静了 真不想它一直这么安静 是不是该热闹热闹
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13我想你们也都知道我的意思
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4怎么说也是排名前十的
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15最近累啊,腰疼,背疼,胳膊疼,脖子疼,脚疼,腿酸,要死的节奏啊 而且最近很多不高心的事,心累啊
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4胖哥哥和胖哥哥的单反陪着轮滑社走过了多少风风雨雨,可就在今天,他将离开学校了。。。
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4没日没夜的上课 真的好困,可是老师喜欢提问所以不敢睡觉
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41一点五十五分,第三个签到 在我前面还有两个人签到了 他们比我好,因为他们早早的睡了 而我,却独自一人等待着天亮 一直很不喜欢六安的天气 不喜欢好大的雨,不喜欢湿漉漉的感觉 不喜欢灰色的天,不喜欢透心凉的自己 六安又下雨了,不知道是谁在哭泣 外面的雨声好大,我的心声很凉 路灯昏暗,我心迷惘
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12我们以后真的不能快乐的刷岛了吗,额,我指的是随意的刷岛
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24皖西轮滑吧
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43真的好开心好幸福啊,很激动啊 马丹,为毛线这么重要的时候我回家了 不管,庆功会一定要等我回来带我一起 啦啦啦~\(≥▽≤)/~ 咱们以后就是光明正大的
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9我的鞋子卖了啦啦啦啦,昨天拿到钱了,祝贺一个
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15今天看视频学动作,一套动作,我学着教着学着教着,最后,那学弟学会了,我动作记不清楚了。。。好忧桑
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25主要原因有一下几点: 1.我好想快要教不了我的后宫了 2.一套conble征服不了妹子(妹子总是围绕着平花高手转) 3.刹车没什么进步,也没什么感觉了 4.不
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29但也只是想想,毕竟转没两圈就头晕了
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12果然还是这里签第一比较容易