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听说冬季，燕窝和水果更配噢！ 冬天到了，很多小伙伴都开始滋补起来了，每天煲汤补药的，是不是都感觉有点油腻腻了？为什么不选择搭配水果和燕窝，既滋补又清新呢！ 水果燕窝大集合 水果和燕窝有哪些搭配组合呢？ 牛油果燕窝 1. 配料 燕窝一盏、牛油果一个、冰糖适量、薄荷叶少许。 2.制作步骤 ①牛油果的果肉挖尽，壳子作为容器。 ②果肉用勺子压碎，不要用搅拌机，以免打得太碎，影响口感。 ③将发好的燕窝加少量水隔水炖30 min，最后出

你奋战时，它能充实心腹为你充能；你失意时，它能默默入心抚慰心灵；你想家时，它能治愈孤独与无助； 煲汤，是一种技术，也是生活里的艺术。每当闲暇的时候，你是否也想煲出一碗热汤，为自己，也为身边的人，送去一份温暖。 俗话说小火慢炖出靓汤，意思是用文火长时间炖煮出来的汤，味道才会变得更鲜美，但是生活中想要煲出一锅好烫，究竟需要多长时间呢？煲汤时间越久，汤里的营养成分也会随之越高么？ 其实煲汤时间久，与营养渗出

经核实吧主舌尖美食e站 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 美食养生吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

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听人说女人生产后的胎盘有营养，说可以滋补身体，最近不知道从哪里弄到了一个胎盘，和红枣、当归什么的炖了炖让我吃。 胎盘不是人身上掉下来的一块肉吗？想想我要吃这东西实在是恶心，一直不敢下嘴。 众所周知，宝宝在母体生长发育的过程中，所需的营养物质和养分都是经由胎盘这个渠道来传递的。 所以在一些人眼中，离开了母体的胎盘既神奇又难得。 的确，胎盘中含有一些基本营养物质，如蛋白质、钙、维生素等。 但是这些物质只要你

握固，是将大拇指放在无名指的指根处，然后四指相握，把大拇指藏在中间。刚出生的小孩儿都这么攥着小拳头。 握固能安神定志。当我们心慌时，可以用握固的方法来凝神。大拇指放在无名指的指根处，四指相握，把大拇指藏在中间。 另外，经常做握固这个动作，可锻炼肝气，延年益寿。 美国科学家曾做过一项研究，在对近6000名男性进行了40多年跟踪研究后，科学家得出一个结论，即长寿的人通常拥有较大的握力。他们认为，双手的握力不仅体现

这排骨炒饭味道不错😍

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海参自古以来就是名贵的滋补品。世界各地的海参，唯独中国产的海参是最好的，中国也是最早将海参作为补品的国家，也唯独中国人把海参的营养价值发挥到了极致。在这个海参滋补绝佳的季节，让我们来看看海参都有哪些您还不知道的功效吧！ 海参，同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，又是海中八珍之首。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其

Ⓜ️经常有人问我：“我妈腿疼、我爸腰疼，管用否？”我一说润福阁足贴两包288元/100贴，磁灸贴39一盒2贴可以用2天，很多人说“我得回家问问爸妈要不要”[疑问][疑问]有点贵😒 我考虑考虑😨 此刻无语了…… 父母总是说这个吃了好，给我儿子买点，这个好用，给我女儿准备，你一句爸妈我要啥，我喜欢啥，他们马上忙活去了……[难过][难过][难过]

【养生小常识】1．饭前喝汤，苗条健康；2．神经衰弱，吃点猪蹄；3．出汗多了，适当吃点酸；4．黑巧克力有保护心血管健康的作用；5．水果当饭吃，易贫血；6．吃豆腐，最好配海带；7．红酒可降低痴呆症风险；8．带饭别装绿叶菜；9．绿茶可防癌，孕妇须慎饮；10．老人小孩都需要吃些零食。

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海苔我只吃会坤海苔，香菇脆我吃璞吃香菇脆😄

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此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。但是柚子皮又有苦涩味 所以要把它做成糖来中和苦涩味！柚子皮不要丢掉，它的功效很多哦～ 柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、　腹冷痛、食滞、疝气等。 宝宝吃也不上火，还润肺，妈妈省心！ 一个普

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夏天燥热，吃饭没有胃口，吃点什么能改善一下？

川芎，主产于四川灌县，在云南、贵州、广西等地，生长于温和的气候环境。作为三七芎舒颗粒的重要成分，是一种[url]http://中药[/url][url]http://植物[/url]，常用于[url]http://活血[/url][url]http://行气[/url]，[url]http://祛风[/url]止痛，活血祛瘀，将补益的气血贯通全身。其作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症；祛风止痛，效用甚佳，可治头风头痛、风湿痹痛等症。昔人谓川芎为血中之气药，殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。 三七芎舒颗粒主要是辅助降

蜂蜜可以润肠通便！补充体力！增强体质

据《本草纲目》载：“荞麦最降气宽肠，故能炼胃滓滞，而治浊带泄痢腹痛上气之疾，气盛有湿热者宜之。”荞麦含苦味素，可清热、降水、健胃。实践证观，荞麦面食具有杀肠道病菌、消积化滞、凉血、祛湿解毒等功效，荞麦含有烟酸、精氨酸、油酸等，尤其是含有大量的芦丁。烟酸有扩张血管、降低血胆固醇含量的作用，芦丁有软化血管、保护视力、预防脑血管出血的功效，苦荞比甜荞含量更高，所以，苦荞的药用价值很高。由于荞麦具有治疗

真材实料的自己在家做。颜色是食用色素哦。后期我会用别的材料做做看看。

三七怎么吃：三七吃法升级，全成分提取吃更健康 三七作为中医常用名贵药材，它是云南白药的主要成分，被称为“南方神草”，素有金不换之称。现在药理研究三七在治疗血管瘀阻、美容祛斑方面作用明显。活血化瘀，针对血瘀所致的冠心病、脑中风、脑血栓、心绞痛、高血压、高血脂、糖尿病血管病变效果最佳。 关于三七吃法的讨论也是传统中药吃法讨论的一个缩影，过去传统炮制后的三七在碾成三七粉，用水冲服，一直是三七的主要服用方法

《黄帝内经》明确指出，“气血失和”是导致人体产生各种疾病的根本原因。而气血瘀滞是导致气血失和的根本原因。那“气血”到底是什么?打个比方，气在

肉苁蓉是在补肾的中药方中经常出现的一味中药，它产于沙漠之中，是一种寄生在红柳树或梭梭等沙漠常见植物根系上的寄生植物。由于其补肾阳的功效显著

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