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6前两天国家补贴,买了个新的智能手表,happy 昨天拿到手膜还没买就在实验室划了道杠,刚好过了二十四小时还不能换货,国家补贴也没了不能重买sad 结果今晚在淘宝又买到更便宜的了,直接退了重新买,还赚四十,happy
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1怎么这么多屁事
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12比一个月前胖了三公斤,抑郁
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18我本来一个星期只有周日休息,现在也没得歇了,真恶心
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4被腹肌高个帅哥气晕
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0前两天早上要赶车的时候定八百个闹铃起床快死了 今天没什么事五点突然精神抖擞醒了感觉从来没这么有精神过
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6今天去搬了几袋水泥,练力量最有用的一集
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2晚上睡不着,早上起不来
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91.贫穷 2.爱情 3.打架
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5不练能行?
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1我感觉足够一个三口之家吃一个星期
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6我的房间里有一只隐身的蚊子在暴曹我
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5happy
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5今天燃尽了,幸亏我身体好,不然就丝了 现在浑身感觉散了
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10穿个衣服直接85kg,给我朱完了
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12挺成功的,然而就前几口比较好吃,吃到后面快吐了
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7一整天不吃饭然后晚饭搞两三个菜大吃一顿,吃完直接躺床上昏迷了
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13用1rm的60%前蹲两组热身,暂时增加髋的活动度,再做正式组的后蹲,直接解决问题 不过治标不治本,至于怎么治本我不知道
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9动作很烂,但还算能练,看视频学习一下,以后这个动作可能会加入计划
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14所以下周力量举启动!这次的目标是三大项六倍体重480kg
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2尚未完全康复,小练一下
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3我想锻炼
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2但是还有半个月去不了健身房 我将变成一坨真正的肥油
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6去医院
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2我要变成肥油堆了
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4睡着了咳醒,我疑似要丝了
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4可惜我不知道什么病一直没好,跑着感觉全身虚弱咳嗽不止
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4看到那种支支吾吾讲话讲半天讲不明白的人真想一👊🏻将其放倒