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4【菜农违禁使用高毒农药 “有毒”蔬菜流向餐桌】记者调查发现,在粤鲁等地蔬菜种植区,一些散户菜农违禁使用农药防治虫害。有的为增强效果,更用毒死蜱、克百威等中毒或高毒农药。监管部门以往重点监测大型蔬菜种植区,这些散户几乎成为监管盲区。
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1部分上班族喜欢在周末买好下一周的菜,但是蔬菜保鲜又是个问题。小编为大家整理了新鲜蔬菜的保存大发,快快收藏吧!!!
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3立冬以后吃什么?怎么吃?
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4夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。不难看出阳气对于我们身体的重要性,如果损耗了阳气会对我们的生命健康造成危害,那么夏季吃什么养生呢?
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191、南瓜 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。 最近发现,南瓜中还有“钴”和“锌” “钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一; 锌则直接影响成熟红细胞的功能; 铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素 清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。
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41.水果:30分钟~1小时。 瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短,而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿,想吃个水果抵挡一阵,香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量,升高血糖,尤其不适合糖尿病人。
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51、罐装番茄酱 罐子里衬中的树脂含有双酚,会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚,影响人们的健康,尤其是年轻人。
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2芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效,花生能增强记忆、抗老化,且润肺化痰、滋养补气。因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用。 花生拌芹菜健脑不简单 主要食材:花生仁、芹菜 花生拌芹菜做法:将50克花生仁煮熟,250克芹菜茎清洗干净,切成小段并用开水焯一下,二者装盘,加入适量的盐、味精、鲜味汁(或香油)拌匀即可食用。 食补功效:改善脑血管循环
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9天然流感预防针:狝猴桃、柑橘 维生素C对感冒的预防非常有效,狝猴桃、柑橘含有非常丰富的维生素C,平常多摄取就能免于流感之威胁。 狝猴桃:能清热利尿,抗氧化成分丰富,可增强抵抗力,是细菌和感冒病毒的克星。 柑橘:可滋润喉咙,预防感冒,建议整瓣连白络一起吃,白络营养成分更高。
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1有机蔬菜应有“有机食品认证标志”。请认清:有机食品认证。 有机蔬菜使用有机肥料,有机质含水量较高,顾有机蔬菜含水量也较高。谷昌农庄灌溉水为当
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2豆腐配皮蛋:研究显示,豆制品中的纤维素可抑制食物中的铅在胃肠道的吸收。而其中的钙离子也可抗铅,帮助排解人体摄入的铅,有助于降低人体血液中金属
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8误区一:坚持素食有助长寿 蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分,而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸,是优质蛋白,是植物蛋白不能取代的。应食用
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2黑豆浆比黄豆浆的营养更全面 黑豆具有高蛋白,低热量的特性,其蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类含量的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍;富含18种氨基酸
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21、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜、水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆
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4天气逐渐变热了,各种冷菜凉拌菜也都开始出现在餐桌上了。那么哪些菜是可以凉拌哪些是不可以凉拌的呢
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6营养价值: 1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效 2. 镇静安神:从芹菜
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1苦瓜所含的多肽类物质具有降低血糖、降低血压、调节血脂、提高免疫力的作用。 一年四季中,夏天糖尿病患者的血糖往往会处于较低水平。夏天人们普遍
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