好书分享丨《持久技巧~~~自身锻炼》!!!《四》 自身锻炼: (1)训练 pc 肌(杏肌) pc 肌的强度,会很大影响硬度和时间。 如何正确找到 PC 肌: 很多人可能并不知道 pc 肌在哪,大多人估计听都没有听过。 方法很简单,在你排尿时,分成多次排完,控制尿液暂停的那部分肌肉就是PC肌了。 有的人可能会出现这样的情况,排尿中断时,可能都无法加紧PC肌让尿液中断。又或者感觉夹紧了,但是尿液还是会有种憋不住的感觉,无法随心所欲的暂停排尿
好书分享丨《如何走进富婆的内心》!!!《四》 首先,你们要明白一个道理,富婆是如何来的,舔来的?no no no 舔狗一无所有,那咋整?记住,核心两个字,“吸引”。想要吸引富婆,首先你要明白你自己的核心竞争力在哪里,是吧,同样是人,为什么富婆选别人不选你?差别就在于双方的核心竞争力,直白点说就是你有哪点可以让富婆看上你,而不是看上别人。仔细想一想,自己有木有什么特殊的闪光点或者技能,OK 不用想了,我知道你木有,有