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1平时多参加体育锻炼,时间长了成绩自然而然的就提高了。这就是从量变到质变的一个过程。
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1亲爱的各位吧友:欢迎来到运动提高
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0跳远是一项对力量和速度素质要求很高的田径项目,它的技术特点是在高速助跑中快速完成起跳动作,要求运动员必须具备强大的支撑力量和高功率爆发力。因此
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0喜欢就喜欢,运动为了健康嘛。不能用成绩来衡量的。喜欢运动不错呀,人总该有个爱好,玩的时候尽兴,学习的时候尽力。成绩不好,是用力不够,
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0多去运动啊!不断的练冲刺!练弹跳!拉伸!你就可以跑得更快!
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0体育这个东西不是靠技巧就完全能提高成绩的,但是要想取得好成绩,掌握技巧也是很关键的,我现在教你点小技巧。 1 跑步:你可以选择跟随跑,还有就是