-
-
11
-
2
-
0【养生】【改善手脚冰凉的方法】1、养成每晚热水泡脚的习惯。2、进行有氧运动。跑步,跳绳,太极等,促进血液循环。3、穿棉袜,保持脚部干爽舒适。4、进补温热食物,如牛羊肉,辣椒少吃寒性水果如梨,荸荠。5、保证充足睡眠。6、经常按摩手脚心。
-
0【冬天口干,喝山楂茶】冬天气候干燥,很容易让人感到口干舌燥,黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议,不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少,从而感到口渴眼干,皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可口,可以生津开胃,与金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮,能很好的生津润燥。
-
0一、咳嗽 1、咳嗽是人体一种保护性防御功能,通过咳嗽,可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。仅有咳嗽而无痰的称为干咳,可见于多种疾病。 2、若咳嗽次数频繁,会造成胸痛、腹痛,并且妨碍睡眠休息,给病人带来痛苦。咳嗽消耗的能量也很大。长时间地剧烈咳嗽,可能会造成神志昏迷,或者因肺部穿孔而引起气胸。所以对咳嗽不可掉以轻心,而应尽快查明病因,抓紧治疗。 二、咳嗽的病因 1、慢性咽炎 患者咽部干燥,有瘙痒感和不适
-
0不要吃胃和内脏 1、大闸蟹并不是每个部位都能吃,食蟹前必须做到四清除,即一清除蟹胃,即在背壳前缘中央一块三角形的骨质小包,内有污沙;二清除蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;三清除蟹心,蟹心呈六角形,在蟹的中央,一块黑色膜衣下;四清除蟹腮,即长在蟹腹部如同眉毛状的两排软绵绵东西,又称“蟹百叶”。
-
0援救 1.急救者应游到溺水者后方,用左手从其左臂和上半身中间握对方的右手,或拖住辫水者的头,用仰泳方式将其拖到岸边。急救者防溺水者抱住不放,影响急救。万一被抱住,急救者应松手下沉,先与溺者脱离,然后再救。或向后推溺水者的脸,紧捏其鼻,使其松手,接着再救。 2.急救不会水时应立即用绳索,竹杆、木板或救生圈,使溺水者握信后拖上岸来。现场无任何救生材料,应即时高声呼叫他人。
-
0一、猝死的定义 所谓猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。 二、猝死的临床定义 其临床特征主要是突发意识丧失,大动脉搏动消失,在20—30秒的叹息样呼吸后呼吸停止。猝死发生前可能胸疼,气急,也可毫无预兆就突然发生。在成人发生的全部猝死中,心脏性猝死占80%以上。 三、猝死的应对措施 1、猝死发生后,如果在2—4分钟内没有获得有效的治疗,大脑就会出现不可逆的损害,超过8分钟人就死亡了。 2、当发现有人突然意识丧失而倒地时,
-
0您知道到宝宝误饮有毒液体该怎样急救吗?平时生活里宝宝经常会不管什么东西就吃,如果宝宝在家里误饮有毒液体该怎么办,下面专家告诉你宝宝误饮有毒液体的急救小防法 物利用,在家里你看过没?有些人把饮料瓶喝完拿来装有毒液体。不懂事的孩子见了,还以为是饮料,很容易误饮。 1、误饮有毒液体急救 (1)首先让孩子保持歪头,这样可以防止呕吐物呛进气管,保持呼吸道通畅。 (2)用筷子、勺子等物品压住孩子的舌头,轻触咽喉部造成恶心
-
0小孩将异物卡入气道、心脏病人突然发病、溺水者被救起后呼吸微弱……当这些突发状况出现在你眼前,怎么办?西南医院和儿童医院每年要救治约500例异物卡喉病例。昨日,是全国自救呼救活动日,西南医院急诊科专家表示,急救关键在于最初10分钟,这10分钟内的急救技术,你完全可以掌握。 异物卡喉的急救 一、小孩背部叩击法 1、将小孩俯卧于一侧前臂上,同侧手固定孩子下颌角,使其头部轻度后仰,打开气道。 2、用另一只手固定小孩的
-
0生活中,创可贴可谓无处不在,手划伤要贴,脚磨破要贴,胳膊、腿擦伤还要贴,在很多人眼中似乎它已经成为了“万能贴”。但真的是这样吗?事实上,创可贴并非万能药,不是适用于所有的创伤,贴不贴、怎么贴、贴多久等都是有讲究的,否则很可能适得其反。 一、贴不贴伤口 1、一条长形的胶布,中间附以一小块浸过药物的纱条,便构成了一个创可贴。可别小看这简单的构造,北京大学人民医院急诊科副主任医师王传林告诉记者:“创可贴的这
-
0“闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛,还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等 一、闪腰后急救 (1)在疼痛发作的急性期 患者要注意卧床休息,切不可盲目矫正,配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感,如激光或超激光等,特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。 (2)
-
0您知道误吃老鼠药了该怎么办吗? 人误食毒鼠药之后会有生命的危险。常见的有安妥、敌鼠钠盐、磷化锌等。 一、误食毒鼠药后的急救 1、安妥稍有点香味,成年人吃一钱安妥就可能中毒死亡。小孩更敏感。误食了安妥以后,可让中毒者连吃几杯盐水,一 杯水加一匙食,然后催吐,一直到吐出来的东西像清水一样为止。禁让中毒者吃油类食物。 2、人误食敌鼠钠盐后,会发生咯血、血尿、便血,粘膜及皮下广泛出血。急救原则是催吐,可参见吡霜中
-
0北方的春天风沙大,在大风天出行,很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼,睁不开,有人习惯性地用力揉眼,想使异物立刻出来,这可是个危险动作,对眼睛会造成的伤害有 一、划伤 1、人的眼睛就像一架小的照相机,眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃,晶莹透明。 2、眼睛里进了沙尘,沙尘附在角膜上会感到疼痛,睁眼困难,用手去揉擦的结果是,原本光滑的角膜被带棱角的小沙粒、尘土磨出一道道痕迹,看起东西来感到模糊不清
-
0如果遇到触电情况,要沉着冷静、迅速果断地采取应急措施。针对不同的伤情,采取相应的急救方法,争分夺秒地抢救,直到医护人员到来,果断采取的应急措施。脱离电源的处理触电急救的要点是动作迅速,救护得法。发现有人触电,首先要使触电者尽快脱离电源,然后根据具体情况,进行相应的救治。 一、脱离电源方法 1、如开关箱在附近,可立即拉下闸刀或拔掉插头,断开电源。 2、如距离闸刀较远,应迅速用绝缘良好的电工钳或有干燥木柄的
-
0一、包扎伤口 1、现场没有上述包扎材料时,可用手帕、毛巾、衣服等代替。根据伤员不同部位的伤情,现场常采用的简易包扎方法有:螺旋式包扎法、螺旋反折包扎法、“8”字环形包扎法等。 2、螺旋式包扎通常先做环形缠绕开头的一端,再斜向上绕,每圈盖住前圈的三分之一或三分之二。这种方法适用于四肢、胸背、腰部等处。螺旋反折包扎先用环形法包扎开头的一端,再斜旋上升缠绕,每圈反折一次。此法适用小腿、前臂等处。 3、“ 8”字环形
-
0大家都会有四肢麻木的感觉,例如,当你一个姿势坐久了就会有这种感觉,而这种感觉和血管有关系,及时清理血管可以减少这种感觉。 一、亚麻种子 1、晚上用三分之一杯种子对入1升水,烧开,放凉,浸泡,早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体。建议5天喝完。早上空腹,晚饭前各喝三分之一杯。要收到好效果,需要喝15天。三个月后再重复饮用。 二、香芹柠檬汤 1、取1公斤香芹根,1公斤带根芹菜和两个柠檬。所有这些用绞碎机绞碎,加入
-
0食物中毒是由吃了被污染的食物而引起的。家中一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状时,千万不要惊慌失措,应冷静地分析发病的原因,针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短,及时采取如下三点应急措施: 一、催吐 如果进食的时间在1~2小时前,可使用催吐的方法。立即取食盐20克,加开水200亳升,冷却后一次喝下。如果无效,可多喝几次,迅速促使呕吐。亦可用鲜生姜100克,捣碎取汁用200毫升温水冲服。 二、导泻 如果病人进食受污
-
0小常识 1、据专家介绍,大闸蟹营养丰富,富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。 2、另外,《中国药用动物大全》以及一些中医典籍,还详述了螃蟹具有清热解毒、散结去瘀、止痛清积、理经疏脉、滋阴健胃、强身健骨等功效,并称其对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。 3、蟹肉还能治疗小儿疳积、乳腺炎,产妇乳汁分泌少
-
0不要与浓茶、柿子、啤酒同食 1、浓茶、柿子等食物含有大量的鞣酸,与蛋白质结合,会凝聚形成“胃柿石症”,引发现腹痛、呕吐;啤酒性寒,如果以啤酒送蟹,寒上加寒,容易引起腹泻,所以最好选黄酒或白酒等性温的酒类送蟹。
-
0不要吃生蟹、醉蟹 1、大闸蟹生长在江河、湖底的泥沟里,并多以动物尸体为食,因此含有各种病原微生物。尤其是其体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染度很高,抵抗力很强,单用黄酒、白酒浸泡并不能杀死。 2、吃生蟹、醉蟹,极易诱发肺吸虫病,引起咳嗽咯血,如果病毒进入脑部,还会引起瘫痪。
-
0不要吃死蟹 1、原因 (1)死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组织胺。 (2)蟹死的时间越长,体内积累的组织胺越多,毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破坏,食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。
-
0不摘野蘑菇吃 1、夏天到野外游玩尽量不要摘野蘑菇吃,也尽量不要采野菜。餐馆对于顾客自带的野生蘑菇最好拒绝加工。 2、一旦吃野生蘑菇后出现头晕、恶心等食物中毒症状,要立刻催吐,如用手指抠咽部,并尽快赶往医院;如有可能,尽量把问题食物同时带往医院,以便医生辨识并尽快找到解毒剂。 3、另外,如今也是鲜黄花菜大量上市的时节,胡维双提醒市民,鲜黄花菜里含有致病的秋水仙碱,因此一定要用清水焯过之后再炒菜吃,千万不
-
0辨识蘑菇方法 1、野生的蘑菇种类很多,因此民间也就有了很多辨识有毒蘑菇与可食用蘑菇的方法,如颜色鲜艳的蘑菇可能有毒,不生虫的蘑菇可能有毒,有异味的蘑菇可能有毒,手感黏滑的蘑菇可能有毒。 2、然而海淀区卫生监督所食品科胡维双指出,事实上这些常识都是不准确的,如果根据这些经验来辨识野生蘑菇是否有毒,则有可能病从口入。 3、也就是说,有些有毒的蘑菇颜色未必鲜艳,有虫的、摸起来不黏滑的蘑菇也可能有毒,食用后也会
-
0急救措施 1.保持呼吸道通畅 立即清除口、鼻内的泥沙,呕吐物等。松解衣领、钮扣、乳罩、内衣,腰带,背带等,但注意保暖,必要时将舌头用手巾、纱布包裹拉出,保持呼吸道通畅。 2.控水(倒水) ①急救者一腿跪在地,另一腿屈膝,将溺水者腹部横放在其大腿上,使其头下垂,接着按压其背部,使胃内积水倒出。 ②急救者从后、抱起溺者的腰部,使其背向上,头向下,也能使水倒出来。 3.人工呼吸与胸外心脏挤压和吸氧 在运输中也不能停顿,
-
0自救 1、落水后要镇静不慌。举手挣扎时,会使人下沉。 2、应仰卧,头向后,口鼻向上露出水现。 3、呼气要浅,吸气要深,这样可勉强浮起,等人来救,腿抽筋尽快呼救,并仰泳浮上水面,好转后,应速上岸。
-
0空难急救 1、观察周围环境 不同机型的布局不同,安全出口的位置也有所不同。乘客上了飞机之后,应该观察一下周围环境,找到与自己座位最近的一个紧急出口。还要学会紧急出口的开启方法(一般机门上会有说明),以便飞机万一失事,在浓烟中能够找到出口,顺利把门打开 2、系安全带 就坐后,应立即系好安全带;意外发生时,机上乘客应该保持镇定,不要慌张,听从乘务人员的指示;将座椅靠背恢复到竖直状态,保证后排乘客的逃生通道畅通
-
12
-
3
-
6
-
3
-
14
-
8
-
25
-
6
-
25
-
38
-
1事故应对 ①与机动车发生事故后,应立即报警,并记下肇事车辆的车牌号,等候交通警察前来处理;遇到撞人逃逸的情况,应及时追上肇事者或求助周围群众拦住肇事者。 ②与非机动车发生交通事故后,在不能自行协商解决的情况下,应立即报警。
-
30
-
14
-
29
-
9
-
3
-
3
-
13
-
13
-
49