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关于崴脚的治疗方法
蚂蚱吃3个鸡 2019-01
1.药油涂抹：从箭头起始的位置开始，如果严重的可以更高一点，涂抹到箭头结束的位置，基本上可以理解成整个足踝都涂上，别舍不得用，多涂，别省。（脚下垫块不用的布或者毛巾，避免粘上药油洗不掉。） .手法:如“图1”箭头所示，按从上到下的方向，从起始点处向下轻推（注意力度别太大，温柔点，力气大了会激发炎症），动作熟悉了以后基本可以理解为从上往下搓，注意推的时候一定要走直线，否则容易错筋。前几天有个妹纸脚伤了，老公
KH_829 11-13
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纪念2013念元宵节
赵越的准... 2013-03
快乐的星期⑧俱乐部
璐村惂鐢... 3-29

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