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2018-06-25
每天4000步 提高记忆力健康一生吧
美国加州大学洛杉矶分校的一项新研究称，60岁以上的中老年人每天步行4000步，可以改善...
2018-04-24
老年人游泳应做好准备活动运动健康吧
（1）要进行严格体检。由于游泳与其他体育项目不同，是在平时不习惯的环境中活动，水...
2018-04-20
关节不好的老人 爬楼梯锻炼要谨慎深圳吧
和散步一样，爬楼梯也是最经济的日常锻炼方式，是一项不错的有氧运动，但属于高强度，...
2018-04-20
关节不好的老人 爬楼梯锻炼要谨慎运动健康吧
和散步一样，爬楼梯也是最经济的日常锻炼方式，是一项不错的有氧运动，但属于高强度，...
2018-04-18
练太极拳需注意什么运动吧
太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动促进心、肺、肠、...
2018-04-18
老年人练太极拳需注意什么关节炎吧
太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动促进心、肺、肠、...
2018-04-18
老年人练太极拳需注意什么运动健康吧
太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动促进心、肺、肠、...
2018-04-18
老年人练太极拳需注意什么圆素骨肽吧
太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动促进心、肺、肠、...
2018-04-16
想要跳好广场舞要注意哪些细节？中国老年吧
这些年来广场舞越来越受到欢迎，早上也好，晚上也好，广场上，小区里各种老年人在跳广...
2018-04-14
老人走路膝盖发软要当心闲聊茶馆吧
很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，...
2018-04-14
老人走路膝盖发软要当心运动健康吧
很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，...
2018-04-14
老人走路膝盖发软要当心健康吧
很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，...
2018-04-14
老人走路膝盖发软要当心老年吧
很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，...
2018-04-14
老人走路膝盖发软要当心中国老年吧
很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，...
2017-08-24
老年人补钙别犯这三个错误老年吧
老年人需要补钙已经是一个常识，除了日常饮食要多吃含钙量高的食物外，有时候也需要额...
2017-08-22
爬楼锻炼 上楼健身下楼伤身中国老年吧
目前，随着人们健身意识的提高，爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎...
2017-08-22
爬楼锻炼 上楼健身下楼伤身圆素骨肽吧
目前，随着人们健身意识的提高，爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎...
2017-06-27
一运动关节就疼是为啥，专家给你来支招圆素骨肽吧
夜跑、约球、游泳、跳舞……夏天一到，不管有没有运动习惯的人，都喜欢舒展舒展筋骨，流...
2017-06-27
一运动就疼是为啥，专家给你来支招骨质疏松吧
夜跑、约球、游泳、跳舞……夏天一到，不管有没有运动习惯的人，都喜欢舒展舒展筋骨，流...
2017-05-22
预防颈肩腰背痛，学会这几点就够了骨质疏松吧
颈肩腰背痛早已不再是老年人骨功能的疾病，越来越多的年轻白领因为久坐、姿势不对等原...