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2022-12-22
《瑜伽微日记》第3158期 ｜ 李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3158期 保持一颗无常的心，就不会执着于无所谓的烦恼。 无常，不是一...
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2022-12-21
《瑜伽微日记》第3157期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3157期 精进，不是身体很忙碌。精进是当你面对烦恼时，应该要很用力...
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2022-12-02
《瑜伽微日记》第3138期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3138期 当你能知道所见到的境界是虚妄的时候，那就是智慧！ 执着于任...
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2022-11-10
《瑜伽微日记》第3116期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3116期 把过去带到当下，把未来带到当下，没有过去，没有未来，只有...
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2022-11-05
《瑜伽微日记》第3111期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3111期 内在能量是你最好的朋友，它一直在无形中指引你、支持你，学...
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2022-10-29
《瑜伽微日记》第3104期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3104期 心要用频率去接收，而不是靠知识去感受，用心比用脑更能做出...
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2022-10-28
《瑜伽微日记》第3103期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3103期 瑜伽不是结果，瑜伽是一种状态，是我们每个当下用心的程度。 ...
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2022-10-27
《瑜伽微日记》第3102期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3102期 我们应常常凝视自己的心。 与自己的心为友，是我们非常重要的...
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2022-10-26
《瑜伽微日记》第3101期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3101期 安顿在自己之上，自己就消失了，实相便会如其所是的绽放。 只...
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2022-10-25
《瑜伽微日记》第3100期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3100期 真正的爱自己或别人，有两个基本要素：“尊重”和“接纳”。 一旦...
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2022-10-23
《瑜伽微日记》第3098期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3098期 烦恼的原因大多来自过去的「印痕」，以及对未来的期盼和担忧...
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2022-10-22
回到当下的旅程内蒙古吧
这趟旅程是从 此处到此处。 而抵达的 唯一时间是 此刻。 #瑜伽##冥想#
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2022-10-21
《瑜伽微日记》第3096期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3096期 静思，就是集中精神，重新回到自己，与自己连接。因为我们许...
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2022-10-20
《瑜伽微日记》第3095期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3095期 你对别人的慈悲，来自于你对自己慈悲。 在瑜伽中，照顾好自己...
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2022-10-19
《瑜伽微日记》第3094期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3094期 修行即是全然地觉察所发生的一切，同时又有能力不被障碍和影...
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2022-10-18
《瑜伽微日记》第3093期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3093期 生命需要全身心的投入，与它一起流动。此时，整个生命成了你...
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2022-10-17
《瑜伽微日记》第3092期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3092期 到山间或湖边走走，大自然展现出的深邃和宁静，会给你的情绪...
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2022-10-16
《瑜伽微日记》第3091期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3091期 把生命全部交出来，我们就自然活在了当下。 生命也只有当下。...
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2022-10-15
《瑜伽微日记》第3090期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3090期 在表面上看起来不好的事情中，我们要看到好的一面，知道会有...
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2022-10-14
《瑜伽微日记》第3089期｜李磊瑜伽呼和浩特吧
《瑜伽微日记》第3089期 负面情绪就像黑暗一样，你驱不走它们，唯一可以做的，就是带...
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