|贴子

2014-04-28
硬门32功之一--------起落扶云桩代进熊吧
力量之大在于骨根，骨根起落发力根本。极力为止落地扶云，动力为主升天拔地。 步履轻...
2014-04-25
硬门32功------闭穴术代进熊吧
人体有很多穴位，很多在人体表面，有的在人体内部，穴位关乎气血流通、力量循环、身体...
2014-04-11
硬门32功之一-------力桩代进熊吧
此乃超简化版。 力桩法:力桩是本门核心桩法，动作简单且坚持练长力迅速。这套桩法不同...
2014-02-09
小吧主初帖实战咏春吧
第一次发帖，感觉还是自己写点东西的好，这样比较认真负责。所以酝酿一中午，斗胆发一...