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2022-09-05
半马多没有打卡了，冒个泡跑步吧
五十五岁大叔跑步三年了，跑步四千多公里，体重只减了不到二公斤。哈哈咱是使劲跑，放...
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2021-12-02
出来冒个泡跑步吧
十月份发烧后一直感觉不舒服，也懒得散散步。11月勉强凑够二百公里
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2021-10-28
冒个泡跑步吧
冒个泡吧，10.4号晚上高烧四十一度，休息了一周。19-30号特奥会接待封闭管理，憋了半...
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2021-09-20
腿沉的跑步吧
今天早上半马跑完后简单的做了拉伸，上午上班脚腕有点痛，小腿发沉
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2021-09-20
是跑伤了还是没有拉伸到位马拉松吧
今天早上跑了一圈，正常速度。跑完简单做了拉伸，今天上班脚腕有点痛，小腿感觉好沉
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2021-09-14
半马成功PB跑步吧
6.13麟游半马205完赛，自己半马成绩一直在203-208之间。九月七号半路拐了一个八零后跑...
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2021-09-13
好久没有冒泡了跑步吧
好久没有冒泡了，今天冒个泡得瑟一下。前天集团公司职工运动五公里健康跑没想到自己会...
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2021-07-19
最近流汗太多，跑个十公里最少流一斤左右汗水，衣服...跑步吧
最近十公里流汗最少有一斤左右，衣服跟洗了一样。请问大神们有没有什么办法，这样下去...
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2021-06-21
人生第一次参加半马跑步吧
前五公里一路上坡，后面四个隧道。海拔高度175米，跑的不快，心率不低。205安全完赛，...
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2021-06-01
五月再见六月开始跑步吧
跑步一年多五月跑量最多，六月第一天本来过个儿童节，最后跑个十公里
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2021-04-20
好久没有冒泡了，刷个存在感跑步吧
跑不动单位给报了一个迷你马拉松五公里，一千多人跑了七十多名
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2021-03-27
五十四岁大叔出来冒个泡跑步吧
年前为了参加万人长跑加入微马。日常例跑，偶尔自己晨跑。现在健康跑，不累就多跑累了...
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2021-01-11
五十四岁的我心率是不是太高了半马吧
跑步一年了，实在跑不动。试跑了二次半马心率太高，请问大神们心率多少
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2021-01-06
五十四岁大叔人生第二次跑步吧
第二次跑半马，一路提示心率太高。为了降低心率一口气慢慢跑回来了，感觉还可以。比第...
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2020-12-18
第一次夜跑十公里跑步吧
五十四大叔跑步一年，一直觉得夜跑太费劲而且胃不舒服。昨晚咬着牙跑了一个十公里，一...
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2020-12-12
天然石砚台中国奇石吧
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2020-11-21
跑步会降低血压吗跑步吧
我54岁跑步一年了，跑量一千公里。喜欢早上空腹跑，因为晚饭吃了跑不动。血压95-145....
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2020-11-19
54岁大叔五公里27分十公里最快56分半马2小时7跑步吧
一直没有测过心率，今天买个咕咚f4，感觉跟血压计测心率误差不大。这个心率快不
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2020-11-03
参军三十五周年纪念日跑步吧
三十五年前的今天走进军营，为了纪念军旅生活准备跑个半马。可是跑到一半感觉有点吃力...
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2020-10-03
五十四岁大叔，人生第一次半马。虽然速度很慢，但是...跑步吧
五十四岁大叔，人生第一次半马。虽然速度很慢，但是我尽然坚持下来了，感觉还不是很吃...
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