|贴子

2024-12-15
心率突然变了，这是爆表了吗跑步吧
高高兴兴的跑个有氧，配速和心率一直很稳，不过突然心率掉到120多，我加了点速想提上...
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2024-12-03
大佬们，你们讲的顶一顶心率是多少跑步吧
今年19，成绩预测比我水平高太多了，我想是因为我平时跑步太舒服了，想提升成绩是不是...
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2024-11-11
请教跑友们，我反复拉伤，很想进步但是快没有信心了...跑步吧
我是一个大学生，不知道为什么从10月国庆第一次腹部拉伤后（具体是腹直肌两侧），休息...
2024-09-17
腹部拉伤有什么好办法跑步吧
已经拉伤一周了，6分配跑3公里腹直肌，侧腹肌已经受不了了，感觉我丸辣😭😭😭😭😭😭跑友们有...
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