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2020-07-31
如何练习三摇花样跳绳吧
2020-07-31
如何练习三摇跳绳吧
求指教，求心得
2016-08-05
30分钟 HIIT 800千卡 的跳绳训练跳绳吧
看着跳绳吧里想减肥消脂的绳友很多。这里分享一个国外跳绳网站的30分钟的HIIT，声称是...
2016-08-05
[转载]如何跳绳减脂？每小时消耗1000卡路里 [基础知识]跳绳吧
给那些想瘦身的绳友们-称之为小仙（鲜）绳，呵呵。 http://mt.sohu.com/20160421/n445...
2016-07-28
坚持跳绳的女生多还是男生多?跳绳吧
2016-07-27
新手报道花样跳绳吧
正在练习
2016-07-25
练习双摇跳绳吧
今天最高连续跳了40个双摇。有点不得法，学习以下。
2012-06-02
亲，来摘杏吧！体验丰收乐趣！河南师范大学吧
又是一年麦子熟，又是一年杏儿黄， 六月休闲哪里去，呼朋唤友来摘杏！ 新乡市郊丰乐里...
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2012-06-02
亲，来摘杏吧！体验丰收乐趣！新医吧
又是一年麦子熟，又是一年杏儿黄， 六月休闲哪里去，呼朋唤友来摘杏！ 新乡市郊丰乐...
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