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2024-06-13
我自己在用的最新的背部训练计划健身吧
调整了一下，去掉了很多花里胡哨的动作，加强了一下训练强度，感觉会好很多
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2024-05-27
你说这两个月背上能增加多少细节啊？#背部训练##健...健身吧
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2024-05-25
我自己在用的背部训练计划健身吧
自己在用的，8u萌看看怎么样#健身##背部训练#
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2024-05-13
突然感觉自己变化好大健身吧
翻了翻自己以前的帖子 ，那时候靠节食从170减到120整个人看起来非常细，就算减下来了...
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2024-05-12
奶奶的，终于有70kg了健身吧
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2024-04-22
麻烦懂行的老哥帮我挑一下或者推荐款蛋白粉#蛋白粉#健身吧
刚买了桶on，下一桶在狄马泰斯和allmax白桶之间有点犹豫，有没有喝过的老哥给我的选择...
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2024-04-21
16岁小张更新一下状态健身吧
寒假进步蛮多
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2023-12-01
兄弟们怎么办？健身吧
这次减脂感觉道心崩塌了，越来越忍不住偷吃，上次就没有这种感觉，是我心理出问题了吗？
2023-11-24
亚克驱动器跟极狐的欲望驱动器哪个好啊？假面骑士吧
想入手自己的第1条腰带，很喜欢这两条，资金不足，很纠结#骑士#
2023-08-19
向大佬们求问健身吧
本人15岁，0基础趁着在暑假在铁馆瞎练了20天，平时练的时候会酸胀，但第2天不痛这正常...
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2023-07-29
重庆沙坪坝有没有健身搭子啊？（本人新手）健身吧
好羡慕别人有搭子，我力竭的时候都没人辅助
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2023-07-22
暑假想健身，不知道是先减脂，还是直接增肌，下图是...健身吧
本人16岁，感觉皮下脂肪还是比较厚的，所以很迷惑，想趁暑假改变一下自己，望8u们多指...
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2022-11-21
想给龟壳填充朱砂和铜粒，用什么封边好啊？手工吧
想制作一个手摆件，不知道用什么封边比较好，向各位大佬请教一下，希望价格不要太高，...
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2022-10-28
想请教一下手冲咖啡一定要筛粉吗？咖啡吧