|贴子

2020-12-17
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~腰突经验吧
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2020-12-17
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~腰突经验吧
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2020-08-01
腰突9个月，进入康复期，接下来的目标想尝试康复锻...腰椎间盘吧
腰突9个月，进入康复期，接下来的目标想尝试康复锻炼，减重，增加自身免疫力，突友们...
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2020-08-01
腰突9个月，进入康复期，接下来的目标想尝试康复锻...腰突经验吧
腰突9个月，进入康复期，接下来的目标想尝试康复锻炼，减重，增加自身免疫力，突友们...
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2020-08-01
腰突9个月，进入康复期，接下来的目标想尝试康复锻...腰突吧
腰突9个月，进入康复期，接下来的目标想尝试康复锻炼，减重，增加自身免疫力，突友们...
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2020-06-17
严格按照009保守躺疗以后的恢复期，有一部分突友都...腰突吧
严格按照009保守躺疗以后的恢复期，有一部分突友都是带着小症状在生活，有些突友一直...
2020-06-16
有很多突友可能都对自己的检查报告有过这样的疑惑：...腰突吧
有很多突友可能都对自己的检查报告有过这样的疑惑：腰L4-L5突出是什么意思？怎么有的...
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2020-06-16
躺不是最难的，可以下床活动阶段，考验人的耐力才刚...腰突吧
躺不是最难的，可以下床活动阶段，考验人的耐力才刚刚开始。恢复期自己的一点点经验，...
2020-06-16
适合腰突小伙伴的正确拄拐方法——四点步行法。1.用上...腰突吧
适合腰突小伙伴的正确拄拐方法——四点步行法。1.用上肢和手控制拐杖，拐杖适宜的高度为...
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2020-01-25
腰突三个月，卧床第三十一天，能不能躺好是个未知数...腰突吧
腰突三个月，卧床第三十一天，能不能躺好是个未知数，耐心耗尽的感觉
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