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2016-07-09
07-09【日记】【每天瑜伽】5个瑜伽体式帮助恢复坐骨...
瑜伽吧
练习不能急功近利,要听自己身体的声音,否则会受伤,最常见的有膝关节疼痛、坐骨神经...
2016-06-27
06-27【日记】【每天瑜伽】夏天,大长腿养成秘籍(1...
瑜伽吧
强壮、有线条的大腿几乎是每个小伙伴想拥有的,特别是夏天!下面这个序列可以很好地训...
2016-06-11
06-11【求助】【每天瑜伽】比瑜伽体式练习更重要的...
瑜伽吧
比瑜伽体式练习更重要的是过程`~~ 命不在于结果,在于过程。”看到这句话,触动很大。...
2016-06-06
06-06【日记】【每天瑜伽】瑜伽,慢慢来,才能有更...
瑜伽吧
若练瑜伽,不能急于求成。 应从自己的身体状况出发,能做的就做,不能做的就放弃,不...
2016-05-23
05-23【日记】【每天瑜伽】你认真瑜伽的样子好美
瑜伽吧
一个幸福的女人,读书、健身、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。 你...
2016-05-22
05-22【日记】【每天瑜伽】瑜伽顶峰式,告别“黄脸婆”
瑜伽吧
血液是我们最好的营养品,再昂贵的化妆品都赶不上血液对女性容颜的滋养效果。顶峰式让...
2016-05-12
ॐ 史上最牛的yoga旅行!膜拜~~~~
瑜伽吧
瑜伽,是很多女性朋友都会很喜欢的一项体育运动,不仅能够强身健体还能锻炼身心。它最...
2016-05-07
❤用瑜伽赶走宫寒, 90%的女人都需要!
瑜伽吧
子宫滋养瑜伽 【十女九寒】 寒性体质是女性的普遍特征 子宫是女人温暖的“房子” 想要...
2016-05-05
ॐ 瑜伽,带你感受别人到不了的世界...
瑜伽吧
读书,去别人的灵魂里偷窥; 旅行,去陌生的环境里去感悟; 电影,去荧屏里感受别人...
2016-04-22
姑娘,欠自己的瑜伽,一定要还上!
瑜伽吧
姑娘,瑜伽也许不是你人生的必修课,但是在你的人生里,瑜伽带给你的学分是其它任何...
2016-03-30
瑜伽里的美好,坚持练习总会遇到,不是么?
瑜伽吧
坚持练习吧,生命里的美好总会在瑜伽中遇见。 对的人,对的事,来得再早,你也会嫌晚...
2016-03-28
使用电脑超过4小时一定要看的图
瑜伽吧
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做 2、不想变硬颈,得转转转,两边转! 3、推下推下...
2016-03-25
上厕所玩手机的坏处,看了你还敢玩我就服你!
瑜伽吧
很多人,每次便便的时候,都习惯玩手机 无聊的时候是一个很好是消遣工具 但你又是否知...
2016-03-21
为什么人体的衰老从“肩颈开始”?
瑜伽吧
因为肩颈是病邪最易瘀堵的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医...
2016-03-20
一个小动作 一生腰椎间盘不突出
瑜伽吧
一个小动作,一生腰椎间盘不突出 每天练练“小燕飞”,一生不得腰椎间盘突出 ...
2016-03-19
普通的西兰花,这样做一下,就能远离癌症!每天都吃些~
瑜伽吧
一提到抗癌食品,大多数人都会想到西兰花。西兰花是公认的抗癌明星,其营养丰富,含大...
2016-03-09
❤春季练瑜伽的好处哦~你还在等什么呢
瑜伽吧
2016-03-03 水韵瑜伽 一年之际在于春,春天是去旧生新的季节,带来新气象,同时也释放...
2016-01-12
练瑜伽的姑娘们,这7个小建议送给你…㊙
瑜伽吧
亲爱的瑜伽姑娘, 练习瑜伽虽然益处多多, 但除了瑜伽垫上的练习, 还有哪些方法能提...
2016-01-03
🌅瑜伽路上,只要你肯努力,你想要的,瑜伽都会给你
瑜伽吧
一生中,总会遇到很多坎坷。不要害怕,不要感觉孤单,有瑜伽相伴,我的身体充满能量;...
2015-12-27
❤ 写给初学会员:怎样来上好你的瑜伽课?
瑜伽吧
对于初学者来说,瑜伽的体式千奇百怪,而对于未知姿势的追求和不安,让每一个初学者都...
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