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2016-07-09
07-09【日记】【每天瑜伽】5个瑜伽体式帮助恢复坐骨...瑜伽吧
练习不能急功近利，要听自己身体的声音，否则会受伤，最常见的有膝关节疼痛、坐骨神经...
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2016-06-27
06-27【日记】【每天瑜伽】夏天，大长腿养成秘籍（1...瑜伽吧
强壮、有线条的大腿几乎是每个小伙伴想拥有的，特别是夏天!下面这个序列可以很好地训...
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2016-06-11
06-11【求助】【每天瑜伽】比瑜伽体式练习更重要的...瑜伽吧
比瑜伽体式练习更重要的是过程`~~ 命不在于结果，在于过程。”看到这句话，触动很大。...
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2016-06-06
06-06【日记】【每天瑜伽】瑜伽，慢慢来，才能有更...瑜伽吧
若练瑜伽，不能急于求成。 应从自己的身体状况出发，能做的就做，不能做的就放弃，不...
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2016-05-23
05-23【日记】【每天瑜伽】你认真瑜伽的样子好美瑜伽吧
一个幸福的女人，读书、健身、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。 你...
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2016-05-22
05-22【日记】【每天瑜伽】瑜伽顶峰式，告别“黄脸婆”瑜伽吧
血液是我们最好的营养品，再昂贵的化妆品都赶不上血液对女性容颜的滋养效果。顶峰式让...
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2016-05-12
ॐ 史上最牛的yoga旅行！膜拜~~~~瑜伽吧
瑜伽，是很多女性朋友都会很喜欢的一项体育运动，不仅能够强身健体还能锻炼身心。它最...
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2016-05-07
❤用瑜伽赶走宫寒， 90%的女人都需要！瑜伽吧
子宫滋养瑜伽 【十女九寒】 寒性体质是女性的普遍特征 子宫是女人温暖的“房子” 想要...
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2016-05-05
ॐ 瑜伽，带你感受别人到不了的世界...瑜伽吧
读书，去别人的灵魂里偷窥； 旅行，去陌生的环境里去感悟； 电影，去荧屏里感受别人...
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2016-04-22
姑娘，欠自己的瑜伽，一定要还上！瑜伽吧
姑娘，瑜伽也许不是你人生的必修课，但是在你的人生里，瑜伽带给你的学分是其它任何...
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2016-03-30
瑜伽里的美好，坚持练习总会遇到，不是么？瑜伽吧
坚持练习吧，生命里的美好总会在瑜伽中遇见。 对的人，对的事，来得再早，你也会嫌晚...
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2016-03-28
使用电脑超过4小时一定要看的图瑜伽吧
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 2、不想变硬颈，得转转转，两边转！ 3、推下推下...
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2016-03-25
上厕所玩手机的坏处，看了你还敢玩我就服你！瑜伽吧
很多人，每次便便的时候，都习惯玩手机 无聊的时候是一个很好是消遣工具 但你又是否知...
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2016-03-21
为什么人体的衰老从“肩颈开始”？瑜伽吧
因为肩颈是病邪最易瘀堵的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医...
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2016-03-20
一个小动作 一生腰椎间盘不突出瑜伽吧
　一个小动作，一生腰椎间盘不突出 　　每天练练“小燕飞”，一生不得腰椎间盘突出 　...
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2016-03-19
普通的西兰花，这样做一下，就能远离癌症！每天都吃些~瑜伽吧
一提到抗癌食品，大多数人都会想到西兰花。西兰花是公认的抗癌明星，其营养丰富，含大...
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2016-03-09
❤春季练瑜伽的好处哦~你还在等什么呢瑜伽吧
2016-03-03 水韵瑜伽 一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，带来新气象，同时也释放...
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2016-01-12
练瑜伽的姑娘们，这7个小建议送给你…㊙瑜伽吧
亲爱的瑜伽姑娘， 练习瑜伽虽然益处多多， 但除了瑜伽垫上的练习， 还有哪些方法能提...
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2016-01-03
🌅瑜伽路上，只要你肯努力，你想要的，瑜伽都会给你瑜伽吧
一生中，总会遇到很多坎坷。不要害怕，不要感觉孤单，有瑜伽相伴，我的身体充满能量；...
2015-12-27
❤ 写给初学会员：怎样来上好你的瑜伽课？瑜伽吧
对于初学者来说，瑜伽的体式千奇百怪，而对于未知姿势的追求和不安，让每一个初学者都...
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