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2017-07-03
目前也就玩这个，练爆发力！双力臂还不行东营驾校最黑的个人主页
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2017-07-03
这个名称叫什么？水平不行！引体向上吧
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2017-05-08
单位让报名去管理局对面的黄河宾馆当服务员！胜利油田吧
单位让报名去，我实在不愿意在前线吃苦又赚不到钱！不知道去宾馆打扫卫生房间活好不好...
2017-04-21
【分析】黄金和白银不同步，到底是为什么纸黄金吧
难道白银没有避险属性了
2017-03-29
东营哪里有成人攀岩的地方？？东营吧
东营有新开的攀岩馆吗？？？想玩攀岩，不知道东营有吗？？
2017-03-27
本人健美爱好者！求问一开始如何锻炼倒立！倒立吧
俯卧撑60个，引体15！身高176，体重138！请问一开始怎么练习倒立？？目前啥都不会！第...
2017-03-26
俯卧撑61个！因为练健美，所以次数不是强项！俯卧撑吧
健美和户外健身不同，所以俯卧撑只能做61个！身高176，体重68公斤！不知道什么时候能...
2017-03-15
中体倍力的被坑会员应该告老板诈骗！东营吧
中体的会员应该联合起来告中体老板老李！如果没钱退，也要让他负法律责任！明显的诈骗...
2017-02-26
记录一下今年的背部训练！请大神给于指导！引体向上吧
反手引体向上100个！俯身划船60公斤做组！单臂划船30公斤哑铃做组！坐姿划船80公斤做...
2017-02-26
今天记录一下卧推训练卧推吧
本人175 66公斤！因为肩部有伤，只能下斜卧推最大90公斤杠铃！看看一年能不能冲击100...
2017-02-26
今天开始记录腿部训练进程深蹲吧
今天深蹲55公斤200个！用了不到十组！第一组深蹲25个！后面还进行了弓步蹲200步训练，...
2016-11-02
急找人，济南画室老师，汪语薇！有认识的告诉我济南画室吧
我急找汪语薇老师，24岁！有认识她在哪个画室的嘛？急找！
2016-10-16
引体向上15个为什么做不了单力臂？双立臂吧
15个还做不了单力臂是不是有些技巧没掌握？
2016-06-14
硬拉到底应该放到背部训练还是腿部训练？？肌肉吧
硬拉到底放在哪组里训练？？大家都是怎么安排的？？
2016-06-02
卧推75公斤，哑铃卧推能推多少？卧推吧
我杠铃卧推75公斤！不知道哑铃可以推多少！我试过20公斤哑铃可以轻松腿一组！但是不知...
2016-06-02
练卧推半蹲还是全蹲比较好？？胸肌吧
不知道大家都蹲多深？？我觉得全蹲太危险，我都是半蹲！
2016-06-02
大家是全蹲还是半蹲！感觉半蹲比较安全深蹲吧
请问新手深蹲是半蹲还是全蹲比较好？？感觉全蹲对柔韧性和膝盖要求比较高
2016-05-15
标准俯卧撑55个什么水平俯卧撑吧
请大家说说！
2016-05-15
标准俯卧撑能做55个是不是很垃圾？俯卧撑吧
我极限只能55个！算很差吗？有轻松一百的吗？我说的标准的哦！
2016-05-13
大家的俯卧撑一次性能做多少个？胸肌吧
不知道大家都什么水平？我身边不健身的没有能超过30个的标准俯卧撑！ 我一次能做55个...