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2024-05-12
新手报道，请多关照！上海摩托车吧
有没有青浦朱家角地区的摩友啊？
2019-12-22
12月22日（术后第100天）很久没上来更新跟腱恢复日...跟腱断裂吧
12月22日（术后第100天）很久没上来更新跟腱恢复日记了，感觉经过前期的快速进步期，...
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2019-12-02
12月2日（术后第80天）从11月初上班至今一直没更新...跟腱断裂吧
12月2日（术后第80天）从11月初上班至今一直没更新，主要还是因为工作较忙，加之也没...
2019-10-31
很多断友问我跟腱靴的问题，我的个人体会是：跟腱靴...跟腱断裂吧
很多断友问我跟腱靴的问题，我的个人体会是：跟腱靴是短石膏的最好替代品，以及用于部...
2019-10-30
10月39日（术后第47天），白天上班忙忙碌碌，晚上锻...跟腱断裂吧
10月39日（术后第47天），白天上班忙忙碌碌，晚上锻炼计划加入动感单车。另，已实现双...
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2019-10-28
又开始工作的感觉真好朱家角吧
又开始工作的感觉真好
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2019-10-25
10月25日（术后42天，六周整），今天是个值得纪念的...跟腱断裂吧
10月25日（术后42天，六周整），今天是个值得纪念的日子，终于到了六周，也就是医生反...
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2019-10-23
10月23日（术后第40天），昨天下午因为急事第一次开...跟腱断裂吧
10月23日（术后第40天），昨天下午因为急事第一次开车，大约40公里，感觉没什么大问题...
2019-10-22
10月22日（术后第39天），经过这两天的提踵练习，拉...跟腱断裂吧
10月22日（术后第39 天），经过这两天的提踵练习，拉力绳，马步蹲墙练习，感觉脚踝、...
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2019-10-21
10月21日（术后38天），今天开始，继续练习脱拐慢走...跟腱断裂吧
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2019-10-20
10月19日（术后第36天），从昨天起，锻炼计划中加入...跟腱断裂吧
10月19日（术后第36天），从昨天起，锻炼计划中加入了脚腕拉力绳蹬踏和坐姿提踵，开始...
2019-10-17
9月17日（术后34天），目前已能扶单拐穿跟腱靴比较...跟腱断裂吧
9月17日（术后34天），目前已能扶单拐穿跟腱靴比较轻松走路，坚持每天泡脚、滚瓶子、...
2019-10-16
第33天，开始练习增高垫单拐走路，纪念一下**跟腱断裂吧
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2019-10-13
我的跟腱断裂和恢复日记跟腱断裂吧
大家好,新人报道,今天终于找到组织啦~9月11日,打羽毛球后场跳杀时不慎受伤,当晚送院确...