|贴子

2020-09-04
健身瑜伽瑜伽吧
用瑜伽宠爱自己 你会发现 瑜伽就是上天馈赠的最好礼物 无论处于人生哪一阶段 瑜伽都会...
2019-06-15
这个时代 无需再拿年龄说事 管理好皮肤和身材 你...瑜伽吧
• 
• 
• 
2019-06-15
学员锻炼后放松的小花絮健身吧
• 
2018-11-29
功能性训练的好处健身吧
功能性训练和小工具是运用，学习近400个小工具的动作，在健身会所或瑜伽会所中男性大...
• 
• 
• 
2018-11-14
如何减肥瘦身呢健身吧
极速瘦身／维密课程】 本项课程教学实践部分以团体课程为主（如何带领会员集体减脂、...
• 
• 
• 
2018-11-13
学习瑜伽的好处健身吧
瑜伽能够缓解压力，还能帮你消除疲劳和紧张！ 瑜伽是一项修身养心的运动。 瑜伽强调呼...
• 
• 
• 
2018-11-12
健身从现在开始吧瑜伽吧
三年后，你会发现，除了给自己健康的投资，你买的其他东西都贬值了。 十年以后，你会...
• 
• 
2018-11-11
如何练习瑜伽呢健身吧
瑜伽老师需要了解肌肉，关节，骨骼，以及深层解剖学，因为肌肉会根据其生长的力线来进...
• 
• 
• 
2018-11-11
如何练习瑜伽呢瑜伽吧
瑜伽老师需要了解肌肉，关节，骨骼，以及深层解剖学，因为肌肉会根据其生长的力线来进...
• 
• 
• 
2018-10-24
瑜伽如何练习瑜伽吧
瑜伽老师需要了解肌肉，关节，骨骼，以及深层解剖学，因为肌肉会根据其生长的力线来进...
• 
• 
• 
2018-10-09
如何控制体重呢健身吧
营养与体重控制，主要学习不同类型的会员的营养搭配。 1、从人群上会按照孕妇、儿童、...
2018-10-08
如何瘦身减肥健身吧
（如何带领会员集体减脂、瘦身、维密课程），其中主要强调减肥训练营的课程设计、动作...
• 
• 
• 
2018-10-07
小工具有的使用方法健身吧
小工具是运用，学习近400个小工具的动作，在健身会所或瑜伽会所中男性大多数练习内容...
• 
• 
2018-10-03
想要腹部鱼人线吗瑜伽吧
不管是男生还是女生，拥有腹部的完美线条是大家都想要的，虽然大家做梦都想要练出这样...
• 
• 
• 
2018-09-28
你的健身方法对吗健身吧
想必大家也都清楚在我们健身的入门阶段，都会选择一些比较简单的运动来作为热身，比如...
• 
• 
2018-09-18
产后怎么康复瑜伽吧
产后恢复课程，只要是生完孩子的女性，没有专门做过产后恢复的，无论几年无论多少年龄...
• 
• 
• 
2018-09-18
产前产后培训健身吧
目前中国10个女性中有5个不孕不育，5个中有3个在治疗或者做试管婴儿，女性不孕问题已...
• 
• 
• 
2018-09-12
什么时间练习瑜伽好呢瑜伽吧
清晨、早饭之前是瑜伽最佳的练习时间，其次是在傍晚或饭后3-4个小时练习。其他时间也...
• 
• 
• 
2018-09-12
什么时间练习瑜伽好呢健身吧
清晨、早饭之前是瑜伽最佳的练习时间，其次是在傍晚或饭后3-4个小时练习。其他时间也...
• 
• 
• 
2018-09-09
瑜伽初学者必备健身吧
应穿着宽松、吸汗、透气性好的棉质或麻质服装，上衣要合体，以便完成一些倒转的动作。...
• 
•