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啊打发人30
吧龄:9.8年
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IP属地:江西
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2023-09-18
打卡第十八天
戒色吧
加油,又是一天
2023-09-17
打卡第十七天
戒色吧
干活干忘了,差点没打卡
2023-09-16
打卡第十六天
戒色吧
恢复运动,神清气爽。加油,又是美好的一天
2023-09-15
打卡第十五天
戒色吧
不知不觉已经坚持半个月了,继续加油😊
2023-09-14
打卡第十四天
戒色吧
今天的状态蛮好,欲望没那么强烈了
2023-09-13
打卡第十三天
戒色吧
今天下雨睡个懒觉,邪念慢慢退去,又是美好的一天
2023-09-12
打卡第十二天
戒色吧
这两天欲望好大,不知道咋回事,半夜起来洗冷水澡,喝点冰水好一点,有点焦虑啊
2023-09-11
打卡第十一天
戒色吧
早上差点前功尽弃,还好及时洗个冷水澡 这两天咋回事啊,情绪有点躁动
2023-09-10
打卡第十天
戒色吧
慢跑一个小时,舒服 慢慢的习惯这种生活方式 加油,兄弟们!
2023-09-09
打卡第九天
戒色吧
昨天晚上练的腿,今天就不运动了。 净化思想,净化心灵,乐观积极,开朗向上 兄弟们,...
2023-09-08
打卡第八天
戒色吧
早上起来慢跑个5公里,神清气爽。
2023-09-07
打卡第七天
戒色吧
一个星期,坚持就是胜利,加油
2023-09-06
打卡第六天
戒色吧
自律是痛苦的,但自律是最锻炼人的 如果你可以控制自己的欲望,那么你干任何事都会比...
2023-09-05
打卡第五天
戒色吧
运动结束,保持愉悦的心情,每天多看看正能量的东西,合理的饮食结构,合理的作息习惯...
2023-09-04
打卡第四天
戒色吧
暴汗的感觉真爽,早餐红薯,鸡蛋,蓝莓,牛奶 解放思想,做一个积极乐观向上的人
2023-09-03
打卡第三天
戒色吧
精神状态明显的好一点,今天早上爬楼梯40分钟,吃两个鸡蛋半根玉米,还有一杯牛奶,加油😊
2023-09-02
打卡第二天
戒色吧
早睡早起,今天六点钟自己就醒了,起床做50分钟空腹有氧,早餐吃点玉米,鸡蛋,喝杯牛...
2023-09-01
打卡第一天
戒色吧
早睡早起,做40分钟的有氧运动,做点深蹲,早饭吃点优质碳水和蛋白质,就是不能抽烟感...
2023-08-31
开始自律每一天
戒色吧
手y也有10年历史了,割完包皮发现龟头太敏感啦,兄弟们我好像早泄了,今天去看的中医...
2021-02-25
车找人,光山县城走到苏州吴江震泽,正月十七走
光山吧
如有需要请联系18862528859
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