|贴子

2021-08-21
“感觉”系统之最后的倔强戒色吧
一楼致敬该系统的创始人
2021-08-21
感觉系统理论第二十一节戒色吧
断念的“正常期”与“非正常期”
2021-08-21
感觉系统理论第二十节戒色吧
戒色的快乐包含以下三大类 1，戒色本身的快乐（被赋予的快乐） 2，戒色恢复后带来的快...
2021-08-21
感觉系统理论第十九节戒色吧
技巧的作用（从时间层面来讲）
2021-08-21
感觉系统理论第十八节戒色吧
系统能练习到什么一个地步呢？（并不是绝对的）
2021-08-21
感觉系统理论第十七节戒色吧
无聊中的“空虚”与“感慨”
2021-08-21
感觉系统理论第十六节戒色吧
你问我欲望来了怎么办？ 如果你学习了该系统一段时间，可能连欲望都不会产生至少在平...
2021-08-21
感觉系统理论第十五节戒色吧
我以前经历过一段非常无助，绝望的时期（大概2年） 我戒色怎样都不超过3天，那会飞翔...
2021-08-21
感觉系统理论第十四节戒色吧
需要注意的是前辈介绍的任何技巧都只是为了举例说明某种感觉在当时的用处而已，而实际...
2021-08-21
感觉系统理论第十三节戒色吧
很多如果是最早一批人接触戒色吧，基本都有宗教信仰，因为最开始的戒色理论，很多都利...
2021-08-21
感觉系统理论第十二节戒色吧
同样的，把下面情绪换成“感觉”
2021-08-21
感觉系统理论第十一节戒色吧
由于“情绪”容易误导，记得把下面的情绪这个字词换成“感觉” 我说几个大众比较熟悉的感...
2021-08-20
感觉系统理论第十节戒色吧
如果没有情绪（感觉）产生或者很难产生情绪，我会听歌，或者看文章，助其产生淡淡的情...
2021-08-20
感觉系统理论第八节戒色吧
理论名词的理论
2021-08-19
感觉系统理论第七节戒色吧
我最开始接触戒色吧的时候，忘记是在2010还是2011年，那时戒色吧不到1000或者不到100...
2021-08-19
感觉系统理论第六节戒色吧
我记得在过去的时候，有一次我利用“打游戏”戒了大概100来天 对，就是单纯的打游戏，在...
2021-08-19
感觉系统理论第五节戒色吧
还是得强调两个时间段 1，日常时间段 2，欲望来时时间段
2021-08-19
感觉系统理论第四节戒色吧
对于不同人，对某种情绪敏感度也是不同的，这就意味着他们能够获取某种情绪的容易程度...
2021-08-19
感觉系统理论第三节戒色吧
想看了，怎么办？ 打游戏，看小说，看电影，看电视剧，默念口诀……
2021-08-19
感觉系统理论第二节戒色吧
丰富你的生活模式，提高生活质量，多健身，少独处，这些都是可以抑制欲望的 从情绪的...