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22黑木耳的营养价值是特别高的，它的质地是很柔软的，味道也是特别的鲜美的，营养也很多，它的吃法有很多，可以荤着吃，也可以素着吃，不论怎么吃都会有很好的味道的，我们在平时应该都会很常吃到木耳吧，它对女性也是很好的，那么黑木耳怎么做好吃呢? 黑木耳怎么做好吃，大家应该都想了解一些木耳的好吃的做法木耳是很有营养的，特别是对女性朋友来说，多吃木耳能够很好的养血驻颜，特别是它的铁的含量是很丰富的，多吃木耳可以预防
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23主要功能:主治肝胃气痛、和血散瘀、吐血咯血、新久见痹、乳痈、肿毒、月经不调、赤白带下，核桃和芝麻不仅健脑补肾、还有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。V:zihsgf 阿胶糕的做法：红枣、黑芝麻、核桃仁各500克，阿胶500克，冰糖250克，黄酒500毫升。 1、红枣、黑芝麻、核桃仁切碎。 2、阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌，直至完全溶解 ，再加入红枣碎等搅拌均匀。 3、煮好的液体倒
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19介绍：蒸水蛋又被称为鸡蛋羹，是很常见的家常菜了，做法简单也好吃。今天我们给蒸水蛋增加一点花样，加入了豆豉鳞鱼，更加鲜香美味了。下面就一起来学共 6 张
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5材料：选鲜红皮。黄色蛋黄，无裂纹的鸡蛋40个，适量黄土 食盐 黄酒或白酒100克 五香面一包半
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11原料：猪后臀尖250克、新鲜菠萝2片、青红椒各一个、鸡蛋1个、水淀粉30ml、料酒15ml、盐5克。 糖醋汁：番茄酱50ml、白醋15ml、白糖15克、盐5克、水淀粉共 4 张
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16燕窝十大功效 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包 括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳 血、咯血、支气管炎
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15澳门烧肉又称白切烧肉，是近十年来五香烧肉的改良创新品种，口感以其甘香酥脆而著称。澳门烧肉无论从选料和做法都较普通烧肉讲究，肉要选行内人所称的
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101、最好用10公斤以下尚未断奶的小猪，宰杀后，去毛洗净，去掉内脏，放在炭火上烤（也可放在烤箱中烤），一边烤，一边不停地转动，同时一次又一次地用
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17材料：西红柿、豆腐、蒜
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2）把豆腐切成薄片，长度跟涮肉片的宽度一致，宽度则和一片口香糖宽度差不多。 2）最好是用猪肉片或牛肉片做这道菜。把肉片平铺在案板上，把豆腐
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0【所属菜系】 鲁菜 【特 点】 造型新颖，清香鲜嫩，味美适口，营养丰富。 【原 料】 豆腐200克。 鱼肉20克、鸡蛋清15克。鸡肉条50克、海参1
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0原 料： 南豆腐200克 水发冬菇75克 青豆100克 制 法： 豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净· 豆腐下6成热油中，煎至两面金黄，加酱油、
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0原 料： 南 豆 腐 250 克 冬 菇 10 个 约 50 克 蘑 菇 10 个 约 15 克 绿 樱 桃 、 香 菇 各 12 个 制 法： 豆 腐 切 圆 形 ， 香 菇
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2【特 点】 丸子外焦里嫩，味道鲜美，食之软脆适口，外配调料，氽味隽永 【原 料】 豆腐200克。 鸡蛋20克、海米末50克。甜面浆25克、酱姜末10克
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1基本材料 蒸好的豆腐200克，嫩豆腐200克，葱姜末10克，精盐、味精、料酒各适量，植物油150克，清汤 【加工】：先将嫩豆腐切成1厘米大小的方丁，
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3特 点】 造型美观，色彩协调，汤清澈：味鲜美，质细嫩。 【原 料】 嫩豆腐500克。 肥膘肉50克、鸡脯肉50克、胡萝卜30克、大甜椒20克、香菌15
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2原料：叉烧，鸡蛋三个，姜汁少许，葱，糖，胡椒粉，熟芝麻 做法： 1,葱切成葱花，叉烧切成小块，鸡蛋打散，加少许糖，胡椒，姜汁，葱花
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5松仁玉米-简介 玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓
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3原料：鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳 配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜 调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、
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17两根中不溜儿的香蕉剥了皮后，切成片，然后抹上淀粉，进油锅炸到金黄色的时候捞出来，放在一边备用。然后开始热油锅，不要太旺的火，中火就可以了，把
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4材料：蒜苔、瘦肉 调料：蒜、植物油、盐、鸡精、糖、淀粉、米酒、生抽 做法： 1.将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝，用少量盐、鸡精、米酒、糖腌
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2辣牛肉的制作材料： 主料：牛腱子肉300克 调料：盐5克，大葱20克，姜10克，料酒10克，辣椒(红，尖，干)15克，八角3克，花椒2克，酱油5克，
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5酥炸茄饼的制作材料： 主料：茄子(紫皮，长)250克，猪肋条肉（五花肉）400克。 辅料：小麦面粉50克，鸡蛋150克。 调料：大葱10克，姜
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1酥炸金片的制作材料： 主料：猪肋条肉（五花肉）250克 辅料：芽菜75克，豆豉15克，泡椒15克，花生仁（炸）20克，鸡蛋100克，面包屑25克，
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2龙眼珊瑚鹿肉的制作材料： 主料：鹿肉250克，鹌鹑蛋200克，胡萝卜250克，猪肉(肥瘦)500克，鸡腿500克。 辅料：辣椒(红，尖，干)20克
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1龙眼烧白的制作材料： 主料：猪肋条肉（五花肉）500克，白菜200克。 辅料：泡椒40克 调料：豆豉8克，酱油8克，盐5克。 做法：
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1鸡蓉鲍片的制作材料： 主料：鲍鱼500克 辅料：鸡胸脯肉100克，鸡蛋清150克，淀粉(玉米)25克。 调料：猪油（炼制）150克，大葱50克，
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2鸡蓉鱼肚的制作材料： 主料：鱼肚100克 辅料：鸡胸脯肉100克，鸡蛋清150克，虾米10克，火腿25克。 调料：淀粉(玉米)25克，姜25克，大
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1雪银虾饼的制作材料： 主料：对虾300克 辅料：肥膘肉100克，银耳(干)5克，鸡蛋清100克。 调料：花生油25克，盐10克，味精15克，料酒1
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1雪塌桃脯的制作材料： 主料：蜜桃1000克，鸡蛋200克。 调料：冰糖100克，白砂糖250克，白矾1克。 雪塌桃脯的特色：此菜糖汁明亮，味
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2锅粑虾仁的制作材料： 主料：虾仁200克，锅巴(小米)300克。 辅料：豌豆75克 调料：芡粉10克，色拉油75克，盐10克，番茄酱30克，味精5
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3锅烧肉的制作材料： 主料：猪肉(肥瘦)250克，火腿100克，荸荠100克。 辅料：鸡蛋100克 调料：味精1克，椒盐8克，植物油75克。
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15锅烧牛肉的制作材料： 主料：牛肉(腑肋)750克 辅料：鸡蛋100克，淀粉(玉米)100克。 调料：花生油100克，料酒50克，盐20克，花椒5克，
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1酸萝卜马蹄炖鸭的制作材料： 主料：鸭1250克 辅料：萝卜200克，荸荠100克。 调料：盐15克，姜10克，味精2克，料酒25克。 做法：
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1酸菜蛇段汤的制作材料： 主料：蛇肉500克 辅料：酸白菜150克 调料：料酒15克，盐5克，味精2克，胡椒2克，大葱15克。 做法：
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1酱香耳卷的制作材料： 主料：猪耳300克，猪舌280克。 调料：甜面酱30克，盐8克，味精2克，白砂糖3克，姜10克，大蒜（白皮）25克。 做
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1酱香子姜的制作材料： 主料：子姜500克 调料：盐5克，甜面酱20克，白砂糖5克，味精2克，小葱10克，花生油20克。 酱香子姜的特色：酱
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3芝麻牛肉的制作材料： 主料：牛肉(后腿)500克 辅料：白芝麻25克 调料：花生油100克，盐10克，料酒15克，味精10克，大葱50克，姜50克
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2萝卜干拌肚丝的制作材料： 主料：猪肚500克 调料：盐5克，味精2克，白砂糖3克，香油1克，辣椒(红，尖，干)25克，花椒粉2克，花椒5克，小葱
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3蕉条茄子的制作材料： 主料：茄子400克 辅料：猪肉(肥瘦)75克，小麦面粉50克。 调料：香菜15克，酱油8克，醋10克，味精5克，盐10克，
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5虫草龟蛇汤的制作材料： 主料：乌龟300克，蛇肉300克。 辅料：冬虫夏草5克 调料：盐8克，味精2克，鸡精2克，胡椒2克。 虫草龟蛇
