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71跑步跑了几个月了,站着收收腹隐约能看到腹肌,但是坐下来还是有肚腩怎么破
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0187 200斤 日常通勤和跑步用,预算600左右,有推荐的吗?
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96年龄:39 身高体重:175/65 日期天气: 穿着: 跑步课程: 体感完成度:轻松/正常/较累/很累 跑步情况:
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334月份150左右的心率,十公里或半马配速可以到5分以内,现在同样的心率估计要慢30秒,而且比原来还累,天气影响有这么大吗
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25大佬们华为gt2和小米8pro哪个性价比高一点,我刚买了飞影pb3没钱了,初二1000米才3分38,准备自律了,手表我主要是要定位功能
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0目标配速320以内
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0rt,想买跑鞋,有无大佬能推荐一下跑鞋,最好既能通勤又能跑步,预算100~200
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108早上定了闹钟,5:30爬起来,结果太阳老大,没跑一会,就开始晒了,晨跑太热。 夜晚下班回去,吃完饭,等消化下,又太晚啦,怕影响休息~ 慢慢的开始有点厌跑了,各位宝子们,你们是啥时候跑的呀?
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10天气热了,买了跑步三分裤,每天都跑,宿舍在6楼没电梯,问一下穿这种上课行不行啊?本人男,不过膝盖
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27222012年10月12日开始跑步,基本一直坚持至今。其间,2015年8月至2016年10月,因骑单车不慎摔跤致右三踝骨折,只好通过加钢板、钢钉的内固定手术予以治疗,不得已前后完全中断运动5个月左右,其他9个月左右,在腿脚能着地用力的情况下,尽量通过徒步或慢跑促进患处的恢复时间,事实证明,适当的运动和活动对伤情的加快恢复是很有效果的。2016年10月,在拆除钢板、钢钉手术两个月后,再次恢复跑步,而腿脚在运动中的受力感觉基本完全恢复正常始
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1心跳很快坐着80-100左右跑步快点就190 一走路就120 平时也经常运动,基本检查也没什么问题 有谁知道是什么原因吗?
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