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2024-06-22
继续站桩吧打卡！！站桩吧
练功进入第三个年头，各种动、静功法都学着练，都挺好。热天到来，对我来说动功容易大...
2024-01-01
2021年12月开始练，勤学勤练，加油，！！八段锦吧
2021年12月，认识健身气功，开始练八段锦、易筋经和站桩，慢慢也开始读黄帝内经、针灸...
2023-05-30
记录艾灸，一起交流。艾灸吧
从八段锦等动功，到站桩等静功，到针灸，几千年传承，都是瑰宝，接触晚，更加珍惜。本...
2023-01-29
23年继续打卡，记录练功、生活点滴。八段锦吧
21年12月开始知、练八段锦，之后逐渐认识、了解传统健身气功，从八段锦，到易筋经、站...
2022-09-01
21年12月始八段锦、站桩，22年9月始站桩吧打卡。站桩吧
年近50，以前吃喝不忌修身不勤修心不够身体各种毛病出来，19年戒烟，21年始修心课程，...
2021-12-13
2021年12月13日今天正式开始八段锦打卡！！八段锦吧