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2020-04-14
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2020-04-07
斯洛特健身【恒温泳池】&大型健身公益计划!
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2020-04-07
真的没有开玩笑,我准备送给广州医护人员一年的健身卡
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稳坐一楼,坐看吃瓜群众。
2020-01-14
【斯洛特健身会所日常】海珠区南州健身
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15(明天)-17号创始人气会员第三期开始,另外器械已陆续调试完毕。欢迎附近的小伙伴...
2020-01-09
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数学家拆苏联坦克,卸机床,亲手用废铁为市民建造了一片巨大的免费室外健身房,是基辅...
2020-01-08
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推荐指数:★★★★★ 简单! 出汗量也贼大!30分钟大概能消耗500大卡!油管上看到有姐妹说...
2020-01-07
【按摩就可以瘦身的教程来啦】健身合集-海珠区南州健身
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每个动作 5分钟,一天一次。妹纸们学起来啦~
2020-01-03
【背部围度打造计划】健身合集-海珠区南州健身
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目的:有效打造宽阔有力的背部 反手窄距高位下拉 坐姿器械对握划船 宽距高位下拉 反手...
2019-12-26
海珠区爱都旗舰店创始会员发布会倒计时2天
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2019-12-20
【瘦脸系列】健身合集-海珠区南州健身
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【1分钟瘦脸操】, 促进淋巴循环, 每个动作1分钟,坚持1个月告别大圆脸! STEP.1:转动...
2019-12-19
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2019-12-17
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2019-12-17
【新手健身系列】健身合集-海珠区南州健身
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【新手健身之健身新手常见错误动作##健身新手##】
2019-12-15
【一平米办公室放松】健身合集-海珠区南州健身
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ps:一整套办公室伸展,从头到脚,吐血整理【眼睛操】 【颈部操】 【三头肌伸展】 【桌...
2019-12-15
【零基础腿部塑性】健身合集-海珠区健身
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抱脚尖蹲起: 步骤: 下蹲姿势,将双手手指放在脚尖下方,保持稳定 慢慢抬起臀部直至...
2019-12-13
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V字卷腹两头起:右侧躺在地板上,双脚叠放在一起,左手放在脑后,保持你的右臂放松,...
2019-12-11
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分享来自:头条@Rosie瑜伽乐园 经期三天后练习的瑜伽动作,帮助腹腔和盆底肌肉进行收...
2019-12-11
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动作一:开合跳30秒 双腿并拢站立,挺胸收腹,腰背挺直,双臂下垂 双腿向外跳开,同时...
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