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2017-11-29
教练说健身要达减脂塑形的效果需要练习什么肌耐力,...
本源训练吧
教练说健身要达减脂塑形的效果需要练习什么肌耐力,稳定性,灵活性等,肌耐力是什么?
2017-11-27
为什么练完壶铃之后腰疼?
本源训练吧
为什么练完壶铃之后腰疼?
2017-11-26
股直肌紧张,会导致髋关节的疼痛的吗?
本源训练吧
股直肌紧张,会导致髋关节的疼痛的吗?
2017-11-25
练丫蹲,一遍脚踝有卡压是咋回事?
本源训练吧
练丫蹲,一遍脚踝有卡压是咋回事?
2017-11-25
请问我有个会员一只脚两三年前扭伤过,后来没怎么处...
本源训练吧
请问我有个会员一只脚两三年前扭伤过,后来没怎么处理,现在走路有时内外踝还会有感觉...
2017-11-24
胸椎侧弯曲怎么有效改善,训练应注意哪些问题?
本源训练吧
胸椎侧弯曲怎么有效改善,训练应注意哪些问题?
2017-11-22
肩关节受限该怎么办
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肩关节受限该怎么办
2017-11-21
下蹲后脚后跟不能落地 后背不能直立 是哪块肌肉受限...
本源训练吧
下蹲后脚后跟不能落地 后背不能直立 是哪块肌肉受限 该怎样训练?
2017-11-20
我有点肌肉萎缩就是大腿和小腿骨折打石膏了,现在膝...
本源训练吧
我有点肌肉萎缩就是大腿和小腿骨折打石膏了,现在膝盖不能正常弯曲了,弯曲的幅度受限...
2017-11-19
打羽毛球 左膝盖受伤 髌骨左下方疼 好像什么卡住似...
本源训练吧
打羽毛球 左膝盖受伤 髌骨左下方疼 好像什么卡住似的 ,怎么回事?
2017-11-18
老人尿频尿急尿不尽 去医院看了 医生让锻炼!怎么...
本源训练吧
老人尿频尿急尿不尽 去医院看了 医生让锻炼!怎么练?
2017-11-17
各位大神,遇到会员双脚都有足跟骨刺怎么办?如何避开...
本源训练吧
各位大神,遇到会员双脚都有足跟骨刺怎么办?如何避开它去锻炼?
2017-11-16
大神们,问一个问题,栓了半身有知觉,但是不会发力...
本源训练吧
大神们,问一个问题,栓了半身有知觉,但是不会发力, 本源能训练嘛?
2017-11-15
女会员外八脚.膝盖肉特别肥厚怎么办
本源训练吧
女会员外八脚.膝盖肉特别肥厚怎么办
2017-11-14
膝关节疼痛是半月板和交叉韧带这里的问题吗
本源训练吧
2017-11-12
上完本源训练课程后的感受是什么?课后笔记
本源训练吧
2017-11-11
通过今天本源训练的骨盆练习我的整个臀中、小都会发...
本源训练吧
以往我练习都是练不到臀中、小这两块肌肉,今天通过今天本源训练的骨盆练习我的整个臀...
2017-11-10
本源跪坐时脚受伤,怎么办?
本源训练吧
本源跪坐时脚受伤,怎么办?
2017-11-09
高低肩,骨盆前倾,怎么办
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高低肩,骨盆前倾,怎么办
2017-11-08
就是挺胸,胸骨会响,小关节紊乱?有的人疼,有的人...
本源训练吧
就是挺胸,胸骨会响,小关节紊乱?有的人疼,有的人不疼
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