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2018-12-11
李小龙”创造的练腹动作,极少数人能做到,来看是怎...
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2018-12-11
3种搏击专用爆发力俯卧撑!喜欢搏击的爱好者力量遇...
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2018-12-08
静态练腹肌,3个考验你腹部耐力的动作,视频中写明...
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2018-12-04
完成一个L字举腿顶100个仰卧起坐,训练计划在此,分...
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2018-12-03
囚徒健身1~10式俯卧撑之并腿单手俯卧撑
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2018-10-09
失败是成功之夫
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2018-10-04
板凳的最新用法又刷新啦
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2018-09-26
看似很简单的俯卧撑,试过才知道什么是绝望,做不了...
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2018-09-21
健身的同时也能跟我的小情人好好娱乐,哈哈哈
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2018-09-20
这才是真正的减肥运动,你还在练着娘娘腔般的动作说...
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2018-09-19
23大老爷们儿初练劈叉有多痛?看我表情就知道了!
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2018-09-18
哥健的不是身,是寂寞
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2018-09-18
你丢了一份激情在我这
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2018-09-16
健身走火入魔
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2018-09-15
男人就必须痛苦并快乐着,不然你懦弱给谁看?
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2018-09-15
背阔肌轰炸任务
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2018-09-14
这是在练啥知道不?
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2018-09-13
你想减肥吗? 两个动作,每个10组 。隔一天做一次。
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2018-09-13
我能踩着空气随风飘动
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2018-09-12
躺着耍耍帅
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