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马拉松之王
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2014-12-23
第一次半马
滕敏华吧
2014年12月13日我参加了南宁半程马拉松比赛,成绩1:59分29秒;我排在后面,出发时用...
2014-02-26
加强专项训练,提高跳远成绩
运动提高吧
跳远是一项对力量和速度素质要求很高的田径项目,它的技术特点是在高速助跑中快速完成...
2014-02-26
喜欢运动但成绩不好,该换个爱好还是继续。。。
运动提高吧
喜欢就喜欢,运动为了健康嘛。不能用成绩来衡量的。喜欢运动不错呀,人总该有个爱好,...
2014-02-25
人怎样使自己跑得快?
运动提高吧
多去运动啊!不断的练冲刺!练弹跳!拉伸!你就可以跑得更快!
2014-02-25
想取得好成绩,掌握技巧也是很关键
运动提高吧
体育这个东西不是靠技巧就完全能提高成绩的,但是要想取得好成绩,掌握技巧也是很关键...
2014-02-25
怎样提高运动成绩?
运动提高吧
平时多参加体育锻炼,时间长了成绩自然而然的就提高了。这就是从量变到质变的一个过程。
2014-02-05
滕敏华正在成长
滕敏华吧
滕敏华正在成长,他积极锻炼,妄想在马拉松方面有所突破。他吃苦能力还是很差的,所以...
2014-02-05
昨天陟步10公里
陡步吧
昨天去肥仔餐厅吃饭,饭后走河堤回家,用时1小时3分钟。
2014-02-05
我来了
酸嘢吧
酸嘢吧!我来了。
2014-02-05
我的贴去哪了
我要发明吧
刚才我发的贴去哪了
2014-01-31
马年的心愿
马拉松吧
13年过去了,去年开始练跑步,练了五个月,5公里成绩从35分到25分,今年希望突破20分...
2013-09-17
我要争第一
马拉松吧
我今年开始了马拉松训练,以前只是跑5公里。我报了深圳马拉松全马。今年的目标4小时完...
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