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2014-10-06
菜鸟求北马同伴
马拉松吧
还有十几天北马开跑了,作为一个从没跑过全程的菜鸟心里没底啊,自己最远才25公里配速...
2014-10-05
新手的困扰
马拉松吧
还有两周北马就开始了,到现在每隔一天跑一次20公里左右,配速5.40左右,感觉全身肌肉...
2014-09-30
菜鸟求教
马拉松吧
1.新买的GT2000一周,尝试自己训练与新鞋磨合北站北马。但这几次自己训练超过10公里前...
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