|贴子

2014-10-06
菜鸟求北马同伴马拉松吧
还有十几天北马开跑了，作为一个从没跑过全程的菜鸟心里没底啊，自己最远才25公里配速...
2014-10-05
新手的困扰马拉松吧
还有两周北马就开始了，到现在每隔一天跑一次20公里左右，配速5.40左右，感觉全身肌肉...
2014-09-30
菜鸟求教马拉松吧
1.新买的GT2000一周，尝试自己训练与新鞋磨合北站北马。但这几次自己训练超过10公里前...